Bulu Tangkis - Olahraga

Control the Court: Latihan Pukulan Drive Cepat dan Datar untuk Pertandingan Ganda

Dalam pertandingan ganda bulutangkis, dominasi sering ditentukan di garis tengah lapangan, dan pukulan drive adalah kunci untuk memenangkan pertempuran ini. Pukulan drive adalah pukulan cepat, datar, dan mendatar yang menjaga kok tetap rendah di atas net, memaksa lawan tetap bertahan dan berada di posisi yang tidak menguntungkan. Menguasai Latihan Pukulan Drive yang cepat dan akurat sangat penting untuk merebut inisiatif serangan dan mencegah lawan melancarkan smash. Latihan Pukulan Drive secara intensif merupakan bagian esensial dari Mekanisme dan Prosedur Penanganan serangan balik cepat dalam nomor ganda. Keahlian dalam Latihan Pukulan Drive yang konsisten menunjukkan kualitas Daya Tahan atlet dalam tekanan.

Latihan Pukulan Drive yang paling mendasar adalah Forehand-Backhand Drive Drill. Dalam drill ini, dua pasangan saling berhadapan dan mempertahankan reli drive yang cepat dan datar, membatasi pergerakan kok di atas ketinggian net. Tujuannya adalah membangun konsistensi, kecepatan, dan Kekuatan dan Daya Ledak pergelangan tangan. Drill ini harus dilakukan dengan intensitas tinggi selama minimal 15 menit tanpa jeda pada setiap sesi latihan pagi untuk meningkatkan Daya Tahan otot lengan. Pelatih kepala sering menekankan bahwa akurasi lebih diutamakan daripada kecepatan, dan idealnya kok harus diarahkan ke tubuh atau bahu lawan untuk membatasi ruang gerak mereka.

Mekanisme dan Prosedur Penanganan drive yang sukses melibatkan perubahan grip yang cepat dan posisi raket yang selalu tinggi. Atlet harus mampu beralih dengan mulus dari forehand grip ke backhand grip dalam sepersekian detik. Drill Variasi berikutnya adalah Drive Attack-Defense. Satu pasangan difokuskan untuk menyerang dengan drive yang cepat, sementara pasangan lainnya fokus pada pertahanan drive yang bertujuan mengembalikan kok dengan netting pendek atau clear tinggi. Latihan ini efektif Membangun Keterampilan transisi dari bertahan ke menyerang dalam situasi yang menuntut Kecepatan dan Kelincahan maksimal.

Pukulan drive bukan sekadar teknik, tetapi alat taktis untuk mengendalikan permainan. Dalam pertandingan resmi pada hari Sabtu, 15 November 2025, ganda putra Pelatnas menunjukkan keunggulan telak dalam reli drive, memenangkan 70% poin yang melibatkan pukulan cepat di area depan. Dengan menguasai Latihan Pukulan Drive ini, sebuah pasangan ganda dapat secara konsisten memaksa lawan berada dalam posisi yang tidak nyaman, memungkinkan salah satu pemain (biasanya yang di belakang) untuk mengakhiri poin dengan Jurus Pukulan Maut yang efektif.