5 jam ago
Pentingnya Footwork yang Benar Saat Menjangkau Shuttlecock Lawan
Pernahkah Anda melihat pemain yang sepertinya selalu berada di posisi yang tepat tanpa harus berlari kencang? Rahasianya adalah footwork yang…
Latest Articles
-
-
PBSI Sumbar: Menu Nutrisi Pra-Laga untuk Cadangan Energi Maksimal
Persiapan menghadapi pertandingan bulu tangkis bukan hanya soal taktik di lapangan, tetapi juga tentang apa yang masuk ke dalam tubuh…
-
Kesalahan Umum Saat Melakukan Backhand Grip yang Harus Dihindari
Banyak pemain bulutangkis tingkat menengah sering kali terhambat kemajuannya karena masih melakukan kesalahan dasar dalam Backhand Grip yang tidak mereka…
-
Kebun Hidroponik Mandiri: Suplai Sayur Organik Segar untuk Atlet PBSI Sumbar
Inovasi luar biasa muncul dari pusat pelatihan PBSI Sumbar yang kini memiliki Kebun Hidroponik Mandiri sendiri. Proyek ini lahir dari…
-
Tips Mengatur Pola Makan Sehat bagi Pemain Bulutangkis Pemula
Menjalankan berbagai pola makan sehat merupakan elemen pendukung yang tidak boleh diabaikan oleh para pemain bulutangkis pemula guna memastikan tubuh…
-
Atlet vs Sekolah? Tips PBSI Sumbar Bagi Waktu Biar Juara
Prioritas adalah kata kunci pertama yang harus ditanamkan dalam benak setiap siswa yang juga berstatus sebagai Atlet vs Sekolah. Mengatur…
-
Variasi Dropshot Bulutangkis yang Efektif untuk Mematikan Lawan
Teknik dropshot bukan hanya satu jenis pukulan pelan, melainkan sebuah kategori taktik yang memiliki berbagai variasi untuk mengecoh dan mematikan…
-
PBSI Sumbar: Cegah Carpal Tunnel Syndrome Bagi Pemain Intens
Gangguan yang dimaksud tidak lain adalah Carpal Tunnel Syndrome (CTS). Secara medis, kondisi ini terjadi ketika saraf medianus yang berjalan…
-
Kombinasi Variasi Pukulan yang Mematikan di Lapangan
Memiliki teknik pukulan yang bagus saja tidak cukup; Anda harus tahu cara merangkainya menjadi satu kesatuan serangan. Kombinasi yang tepat…
-
Pantangan Makan Atlet Pro: Mengapa PBSI Sumbar Larang Gorengan?
Bulu tangkis adalah olahraga yang membutuhkan rasio kekuatan terhadap berat badan yang optimal. Setiap gram lemak berlebih di tubuh dapat…